sasa
04.03.2006, 11:11
Depresyon
Sarı kantaron(Hypericum perforatum): Yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış bitki, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve yarım dakika demlendikten sonra süzülür. Gün boyunca 2-3 bardak taze demlenmiş çay soğutulmadan yudumlanır.
Sarı kantaron oturma banyosu: Bir kova dolusu taze bitki(yaprak, çiçek, sap) veya 200g ince kıyılmış kuru bitki, 5 litre soğuk suda 12 saat bekletildikten sonra ısıtılır, süzülür ve sıcak banyo suyuna eklenir. Banyo suyu böbrek bölgesini örtmelidir. Banyo süresi 20 dakikadır. Süre sonunda kurulanılmadan bir bornoz giyilir ve sıcak yatakta bir saat süreyle ter atılarak dinlenilir.
Kekik tam banyosu: Bir kova dolusu taze veya 200g ince kıyılmış kuru kekik, 5 litre soğuk suda 12 saat bekletildikten sonra ısıtılır, süzülür ve sıcak banyo suyuna eklenir. Banyo sırasında kalp suyun dışında kalmalıdır. Banyo süresi 20 dakikadır. Süre sonunda kurulanılmadan bir bornoz giyilir ve sıcak yatakta bir saat süreyle ter atılarak dinlenilir.
Hindiba: Yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış hindiba kökü, bir bardak soğuk suda 12 saat bekletildikten sonra ısıtılır ve süzülür. Gün boyuna yayılarak 2 bardak çay soğutulmadan yudumlanır. Sıcak çay gün boyunca bir termosta muhafaza edilebilir.
Atkuyruğu oturma banyosu: 100g kurutulmuş atkuyruğu(banyo için uzun boylu atkuyruğu daha uygundur), 5 litre soğuk suda 12 saat bekletildikten sonra ısıtılır, süzülür ve sıcak banyo suyuna eklenir. Banyo suyu böbrek bölgesini örtmelidir. Banyo süresi 20 dakikadır. Süre sonunda kurulanılmadan bir bornoz giyilir ve sıcak yatakta bir saat süreyle ter atılarak dinlenilir.
Bitki karışımı çayı: Yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış civanperçemi ve atkuyruğu eşit karışımı, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve yarım dakika demlendikten sonra süzülür. Sabahları ve akşamları birer bardak taze demlenmiş çay soğutulmadan yudumlanır.
İsveç Şurubu: Bir yemek kaşığı dolusu İsveç Şurubu, yarısı yemekten yarım saat önce ve öteki yarısı da yemeklerden yarım saat sonra içilecek yarım bardak bitki çayına eklenir. Yani, günde üç öğünde toplam 3 yemek kaşığı dolusu İsveç Şurubu içilir.
Sarı kantaron(Hypericum perforatum): Yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış bitki, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve yarım dakika demlendikten sonra süzülür. Gün boyunca 2-3 bardak taze demlenmiş çay soğutulmadan yudumlanır.
Sarı kantaron oturma banyosu: Bir kova dolusu taze bitki(yaprak, çiçek, sap) veya 200g ince kıyılmış kuru bitki, 5 litre soğuk suda 12 saat bekletildikten sonra ısıtılır, süzülür ve sıcak banyo suyuna eklenir. Banyo suyu böbrek bölgesini örtmelidir. Banyo süresi 20 dakikadır. Süre sonunda kurulanılmadan bir bornoz giyilir ve sıcak yatakta bir saat süreyle ter atılarak dinlenilir.
Kekik tam banyosu: Bir kova dolusu taze veya 200g ince kıyılmış kuru kekik, 5 litre soğuk suda 12 saat bekletildikten sonra ısıtılır, süzülür ve sıcak banyo suyuna eklenir. Banyo sırasında kalp suyun dışında kalmalıdır. Banyo süresi 20 dakikadır. Süre sonunda kurulanılmadan bir bornoz giyilir ve sıcak yatakta bir saat süreyle ter atılarak dinlenilir.
Hindiba: Yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış hindiba kökü, bir bardak soğuk suda 12 saat bekletildikten sonra ısıtılır ve süzülür. Gün boyuna yayılarak 2 bardak çay soğutulmadan yudumlanır. Sıcak çay gün boyunca bir termosta muhafaza edilebilir.
Atkuyruğu oturma banyosu: 100g kurutulmuş atkuyruğu(banyo için uzun boylu atkuyruğu daha uygundur), 5 litre soğuk suda 12 saat bekletildikten sonra ısıtılır, süzülür ve sıcak banyo suyuna eklenir. Banyo suyu böbrek bölgesini örtmelidir. Banyo süresi 20 dakikadır. Süre sonunda kurulanılmadan bir bornoz giyilir ve sıcak yatakta bir saat süreyle ter atılarak dinlenilir.
Bitki karışımı çayı: Yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış civanperçemi ve atkuyruğu eşit karışımı, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve yarım dakika demlendikten sonra süzülür. Sabahları ve akşamları birer bardak taze demlenmiş çay soğutulmadan yudumlanır.
İsveç Şurubu: Bir yemek kaşığı dolusu İsveç Şurubu, yarısı yemekten yarım saat önce ve öteki yarısı da yemeklerden yarım saat sonra içilecek yarım bardak bitki çayına eklenir. Yani, günde üç öğünde toplam 3 yemek kaşığı dolusu İsveç Şurubu içilir.